アフターサポート

-腰痛整体FUKUROH-

当院ではアフターサポートとして、お客様に合わせた1日10分程度から行なえるセルフケア動画を配信しています。

 

状態に合った適切なセルフケアを提供


「腰痛 体操」と検索すればたくさんのセルフケア動画を視聴できます。

 

ただ、実践しても「変化がない・続けられない」経験はないでしょうか?

 

考えられる理由は、症状の原因にアプローチできていない運動の種類や強度、頻度が合っていないことです。

 

ご自身で体の状態や症状を把握し、その原因を見つけ、さらに効果的な運動を探し当てるのはとても困難です。

 

そういったことが起こらないよう、当院ではお体を詳しく調べたうえで、状態に合った適切な運動を提供します。

 

セルフケアの位置づけ


施術と合わせて適切なセルフケア(ストレッチ、トレーニング)を行っていただくことで、施術効果の持続運動の習慣化を図り、症状と並行して原因となる要素の解消を目指します。

 

痛みの原因となる要素

  • 筋力の低下
  • 猫背などの不良姿勢
  • 柔軟性の低下
  • 関節の可動域制限
  • 活動量の低下
  • 生活習慣の乱れ
痛みの氷山モデル
イメージ図

 

運動支援システム「リハサク」


当院はお客様の運動しやすい環境を整えるために「リハサク」を導入しております。

 

サンプル動画

  • 800種類を超える運動からあなたに合ったメニューを作成。
  • スマホやPCからいつでも視聴が可能です。
  • 記録機能で症状の共有、見える化ができます。